Повечето хора не осъзнават, че имат лека анемия, докато не си направят рутинен кръвен тест.
Симптомите на умерена до тежка анемия с дефицит на желязо включват:
- обща умора
- слабост
- бледа кожа
- недостиг на въздух
- виене на свят
- странно желание да ядете предмети, които не са храна, като мръсотия, лед или глина
- усещане за изтръпване или пълзене по краката
- подуване на езика или болезненост
- студени ръце и крака
- бърз или нередовен сърдечен пулс
- чупливи нокти
- главоболие
Приемането на твърде малко желязо за продължителен период от време може да доведе до недостиг в тялото ви. Храни като месо, яйца и някои зелени листни зеленчуци са с високо съдържание на желязо. Тъй като желязото е от съществено значение по време на бърз растеж и развитие, бременните жени и малките деца може да се нуждаят от още повече.
Анемията е често срещано състояние и може да се появи както при мъжете, така и при жените на всяка възраст и от всяка етническа група. Някои хора може да са изложени на по-голям риск от анемия с недостиг на желязо от други, включително:
- жени в детеродна възраст
- бременни жени
- хора с лоша диета
- хора, които даряват кръв често
- кърмачета и деца, особено тези, които са родени преждевременно или все още растат
- вегетарианци
Поръчайте сега и се възползвайте от бърза доставка и изгодна цена.
