Показване на 10 резултата

Бор (борон) е елемент, който се намира естествено в листните зелени зеленчуци като зеле и спанак. Може да се намери и в зърнените храни, сините сливи, стафидите, нецитрусовите плодове и ядките.
Прочети повече

    Ежедневната диета на човек обикновено съдържа 1,5 до 3 милиграма (mg) бор.

    Петте най-често срещани източници на бор в ежедневната диета на човек са:

    1. ябълки
    2. кафе
    3. сушен боб
    4. мляко
    5. картофи

    Борът помага на тялото ви да метаболизира ключови витамини и минерали, има роля в здравето на костите, а също така влияе на нивата на естроген и тестостерон.

    Няма установена препоръка за бор по отношение на дневната стойност. Не е доказано също, че недостигът на бор причинява заболявания.

    Бор и мозъкът
    Проучвания доказват, че борът може да играе роля в мозъчната функция.

    Кости и стави
    Борът може да ви помогне да поддържате костите си здрави заедно с възможно подобряване на мозъчната функция.

    Известно е, че борът играе роля за удължаване на полуживота на витамин D и естроген.

    Времето на полуживот е времето, необходимо за разграждането на веществото до половината от началното му количество. Учените не са точно сигурни как борът прави това. Но може да бъде важно за здравето на костите.

    Хранителните добавки с бор са считани за възможно лечение при хора с артрит.

    Купи бор (борон) на ИЗГОДНА цена от нашия интернет магазин.

vitamin4e.com
Сайтът използва "бисквитки" (cookies).