-6%
Камъни в бъбреците са едно от най-често срещаните нарушения на пикочните пътища, за които се съобщава, че засягат около 12% от мъжете и 5% от жените.
Изглежда, че някои фактори увеличават риска от камъни в бъбреците, като диета с високо съдържание на животински мазнини и повишената киселинност в урината; нисък прием на фибри; нисък прием на течности; подагра (високи нива на пикочна киселина); високо кръвно налягане; наднормено тегло; и възпалителни заболявания на червата като болест на Крон и улцерозен колит.
В случай на камъни в жлъчния мехур се препоръчва диета с ниско съдържание на холестерол, за да се предотврати образуването на камъни в жлъчката, но някои податливи лица могат да развият камъни в жлъчката, дори когато се хранят здравословно.
По-здрави бъбреци и жлъчка с прием на хранителни добавки:
- Млечен бодил
- Магданоз
- Хвойна
- Корен от глухарче
- Корен от ружа
- Витамин Б6
- Омега 3 мазнини
- Калиев цитрат
- Магнезий
- Грозде, фъстъци, горски плодове без ресвератрол
- Червени боровинки
- Сокове от лимон, портокал, цвекло и пъпеш
- Морски водорасли
- Чайове: сминдух, джинджифил, мента, коприва и хортензия